怎麼選葉黃素?專家教您三大原則,聰明挑選其實不難!

怎麼選葉黃素?專家教您三大原則,聰明挑選其實不難!

 

適量攝取食用葉黃素膠囊因應現代人生活日常
適量攝取食用葉黃素膠囊因應現代人生活日常

現代人長時間並且廣泛的使用3C商品,但是人體卻無法自行合成葉黃素,需要從飲食中來攝取。

像蔬菜類的菠菜、芥藍菜、地瓜葉、南瓜、綠花椰菜等等,均衡攝取這類含有葉黃素食物,對於

補充葉黃素更是好處多多。

當無法從飲食中充分補充葉黃素時,保健食品也是很多民眾健康維持的另一種選擇。但市面上的

葉黃素廠牌及商品琳瑯滿目,到底要怎麼正確挑選適合台灣人的葉黃素產品,有幾項重要的選購

原則,掌握好這幾項要點,不但可以聰明挑選葉黃素商品,也能夠吃得安心。

 

現代人長時間並且廣泛的使用3C商品

                                                                  現代人長時間並且廣泛的使用3C商品

葉黃素三大選購原則:

1、專利大廠原料+游離性葉黃素

市面上的葉黃素琳瑯滿目,精明的消費者在挑選葉黃素的商品,更應該選擇有口碑的品牌與專利的

葉黃素原料,原因是大品牌及獲得專利認證的原料大廠,通常是經過長期而繁瑣的研究開發過程,

在品質的嚴選及驗證後才能取得專利;如果是雙專利的葉黃素,更代表是經過層層把關,消費者

在選用這樣的葉黃素產品,才會更放心也更安心。

2、複方加乘,黃金比例

搭配複方的葉黃素產品,更能因為複方加乘,提供人體更多營養,除了懂得選擇雙專利金盞花萃

取物來幫助調整體質、像是葡萄籽可以調節生理機能、小米草營養補給、紅藻萃取物(蝦紅素)促進

新陳代謝,這些成分都是因應現代人生活日常型態,在挑選葉黃素時,特別適合搭配應用的複方成分。

3、選擇真正葉黃素含量,而非原料添加量

看懂原料的真正含量,而不是只看原料的添加量。根據衛福部建議,每人每天攝取6至12毫克,

每日補充葉黃素不應超過30mg。不同品牌的金盞花萃取物原料都有不同的葉黃素含量比例,添加

的葉黃素含量如果能達到每日建議補充的劑量,並且長時間持續不間斷的食用,才能真正幫助民眾

調整體質。

舉例以三井生技的金盞花萃取物葉黃素膠囊來看,選用了德、澳雙專利金盞花萃取物,嚴格把關

原料品質,專利成分更獲得廣大消費者的信賴。除了補充葉黃素調整體質,也多方位搭配了葡萄籽

、紅藻萃取物(蝦紅素) 、小米草的精準複方。三井生技也提醒,每天只需一顆持續補充,耐心的適

量攝取才是真正食用葉黃素膠囊的保養之道。

當然除了持續固定補充保健食品外,均衡飲食,多看綠色植物,適當的休息,從每天的日常生活

作息及習慣適當調整,才是健康維持的不二法門。

(健康文章內文主要提供大眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼;不可取代實際的醫療行為,

身體如有不適請您前往醫療院所就醫治療。)

來源出處 翻爆(中國時報/魏嘉虹) https://turnnewsapp.com/ct/eventct/245885.html

 

 

 

 

 

 

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